Soy dependiente emocional, lo reconozco. Lo asumo.
Hasta hace unos días pensaba que andaba en pleno proceso de rehabilitación, me sentía mejor, con las ideas mucho más claras, mirando hacia delante y patatín, patatán. Hasta que ha llamado a mi puerta y, con las mismas, la he abierto de par en par.
Se supone que era para arreglar asignaturas emocionales pendientes, para recobrar la paz que nunca debí poner en peligro, pero el caso es que abrí la puerta, la ventanita… y le doy cancha de nuevo, no a lo bruto y sin condiciones, pero cancha al fin y al cabo.
Lo leo/miro a la defensiva, pongo barreras absolutas… y me sigue atrayendo… cuando noto que puedo caer a la deriva, corto en seco, utilizo la ironía, el desmarque frontal.
Amy lleva razón, no todo el mundo llega a tu interior, sólo determinadas personas, para bien y para mal.
¿Estamos vendidas?. Mejor, ¿estoy vendida?.
Algo positivo, ahora lo veo venir desde lejos y está advertido hasta la saciedad. En esta ocasión no permitiré que infringa daño, no vale tanto. Y yo sí.
No estamos vendidas. Todo lo que nos pasa, en especial lo negativo, tiene una finalidad didáctica. Pregúntate a ti mísma cuál es el papel de ese hombre en tu vida. Qué ha venido a activar en ti. Qué lección tienes que aprender. Hasta que no lo hagas, no saldrá de tu corazón.
Hay peldaños en la escalera de nuestra evolución personal que son más altos que otros. Pero eso no quiere decir que no los puedas subir y dejar atrás. Es muy importante que te convenzas de que lo vas a hacer, que no te digas “no puedo con esto, es inevitable, dependo de él y siempre dependeré”. Eso no es tiene por qué ser así. Lo será si tú así lo das por sentado. Acabará cuando tú no lo consientas y estés dispuesta, de verdad, a dar el tema por acabado.
Dentro de ti están las herramientas para liberarte. Sólo tienes que adentrarte en tu alma y buscarlas. Las encontrarás.
Un abrazo. Y no te olvides de avisarme cuando ya pienses en él y no sientas nada. No importa que sea dentro de un mes o de cinco años. Quiero celebrar contigo el día de tu independencia.
Por: Ali y Cia el 3 Septiembre 2008
a las 10:17 am
No creo que haya que ser maltratada física o mentalmente para ser dependiente emocional. Uno (no distingo entre hombre y mujer) puede ser dependiente emocional simplemente porque quiere tanto y se cuelga tanto que no es capaz de pensar en su propia vida en forma individual. Yo me considero dependiente emocional aunque supongo que en la actualidad ya estoy prácticamente curada. Tenía ansiedad y cada vez que terminaba una relación mi mundo se hundía y caía en una depresión profunda de la que tardaba en recuperarme. Dentro de los problemas emocionales que tuve que curar, mi dependencia ha sido una parte. He tenido que hacer muchas horas terapia para cambiar el chip y aprender a querer de otra manera. No ha sido facil pero creo que lo he conseguido. Ahora quiero y quiero mucho pero siendo totalmente consciente de que mi vida es mía y esté la otra persona o no a mi lado debe continuar. Supongo que hago cosas que sólo hacen las dependientes emocionales pero son las mínimas. Estoy contenta con lo que he conseguido. Al menos ahora ya sé de que pié cojeo y como tengo que enfrentarlo, es más, en la relación que tengo en la actualidad, mi pareja ha sido muy importante a la hora de ayudarme para no caer en una espiral de nuevo. Y antes ni siquiera sabía que existía tal dependencia ni cómo se trataba. El psicólogo me recomendó leer un libro “Las mujeres que aman demasiado” de Robin Norwood, me pareció muy interesante y me ayudó a comprender algunos comportamientos.
Bicos.
Por: Aldabra el 3 Septiembre 2008
a las 2:05 pm
Chiquilla, vida sólo hay una y hay que vivirla con Todo
Por: mx7652o el 3 Septiembre 2008
a las 2:41 pm
Además si te aguanta será porque siente algo por ti. Porque yo no te aguantaba a ti por messenger ni cinco minutos
)
Brindo por tus decisiones
Por: mx7652o el 3 Septiembre 2008
a las 2:42 pm
me gustaría dar un consejo, pero soy malísima en eso, sobre todo cuando soy otra dependiente emocional y que ni siquiera soy capaz de decirle a él todo lo que pienso – siento
besitos y se fuerte, no como yo
Por: muchachadeojostristes el 3 Septiembre 2008
a las 7:50 pm
Muchachadeojostristes, me interesa tu consejo: soy toda ojos/oídos. Cuando quieras, adelante, sin miedo.
Y sí que eres capaz de decírselo, aunque parezcas no creerlo. Vivir en el miedo sí se puede, pero no es plan… más que nada porque vida sólo hay una y conviene disfrutarla al máximo.
Salud
Por: nandara el 4 Septiembre 2008
a las 6:15 am
Estrellita mx7652o: ya sé que cinco minutos de tu vida son maravillosos, únicos, excelentes, un verdadero tesoro… y en absoluto pienso restarlos, ya conozco el percal
))))
y vivir. Fluir, fluir…
En cuanto a los sentimientos de Vagdad, es una bala perdida, después de tanto tiempo prefiero pensar en qué siento yo
Por: nandara el 4 Septiembre 2008
a las 6:19 am
Aldabra, yo estoy en el camino. Ahora comprendo muchas cosas que antes desconocía, asumo comportamientos e intento razonarlos.
Aún soy dependiente emocional, dudo si alguna vez se abandona tal condición, pero al menos soy consciente de ello y me protejo a mí misma en la medida de lo posible.
El libro que citas anda por casa, sí leí buenas referencias al respecto y creo que comenzaré a leerlo en breve, gracias por la sugerencia.
Salud
Por: nandara el 4 Septiembre 2008
a las 6:24 am
Ali, pregúntas qué activo ese hombre en mi vida… consiguió accder a mi interior (ni idea del porqué) y se asentó en él. Me atrajo y allí continúa, en la distancia. A temporadas.
Yo tengo vida real, familia (marido, hij@s etc) que es a la cual pertenezco en cuerpo y alma. Y soy consciente de manera clara de cuáles son mis prioridades sentimentales.
La dependencia virtual, me hizo mucho daño en su día.. yo sí se lo he dicho por activa y por pasiva pero es como luchar contra los elementos, terminé siendo (al principio) otra penélope más en espera del regreso de Ulises virtual.
Ahora empiezo a ser consciente de ello… y a la mínima, ahí te quedas mundo amargo.
Salud
Por: nandara el 4 Septiembre 2008
a las 6:36 am
Hace 6 meses que estoy saliendo con una mujer, y hace unos 3 meses me dijo que tenia dependencia emocional e inseguridad en sí misma, aunque yo no la creí pues la veía muy bien. La cuestion es que desde hace unos 2 meses la relacion empieza a ir un poco o bastante mal, por motivos que no llego a entender. A veces parece que le moleste que la quiera y que le moleste mis muestras de cariño, aunque ella no deja de demostrame su amor hacia mi. Sin embargo, si me muestro un poco distante pareece que le gusto más. Me gustaria saber como puedo ayudar a mi pareja y que puedo hacer para que la relación sea buena.
Por: Javier el 9 Septiembre 2008
a las 9:55 pm
Hola Javier, bienvenido. No puedo ayudarte, lo siento, yo misma soy dependiente emocional en rehabilitación contínua.
Es curioso que si tratas a tu compañera sentimental de manera más distante, según tú, se encuentre mejor. Chico, no lo entiendo. De todas maneras, convendría conocer qué piensa ella al respecto, igual te llevas alguna sorpresa.. salud
Por: nandara el 10 Septiembre 2008
a las 1:20 pm
Hola…creo que soy independiente emocional. Hace mas o menos 8 años tuve una relacion de 1 año pero se termino y para mi fue rapido olvidarme de esa traicion pero después de un tiempo empecé otra relacion que hasta ahora ya son casi 6 años, en las cuales el me dijo en varias oportunidades para darnos un tiempo de las cuales algunas acepté pero no duró mas que una semana y volvíamos, ya sea porque le pedía o porque a veces el también lo pensaba asi, pero ahora después de varios meses volvió a pedirme tiempo porque no sabe aun exactamente que es lo que quiere si seguir conmigo o tener otra vida, y eso a mi me hace daño porque a la par de esto en su vida de él ah aparecido otra persona pero que tambien ella en cierta forma lo engañó y cuando pasó eso él regresó a mi lado, pero otra vez lo mismo y asi, estamos bien y otras mal, se que lo mejor es eso el tiempo pero me da miedo que en ese tiempo él se dedique a llevar una vida en la cual el se olvide de mi y no piense en la relación, en que fallamos, que nos falta y tratar de ver que fue mal o algo así… Gracias.. Quisiera que me aconsejara de verdad… Saludos
Por: Rossy el 19 Noviembre 2008
a las 4:02 pm
Hola Rossy, es difícil aconsejar en ese tema. De entrada te preguntaría si crees que vale la pena, el gusto permanecer al lado de una persona que realmente te hace sufrir en sus idas y venidas.
Mi experiencia personal responde claramente que no.
Salud y bienvenida.
Por: nandara el 20 Noviembre 2008
a las 3:41 pm